Ha szeretnéd magadat a mindennapokban energikusabbnak érezni, vagy csak megelőzni a gyulladásos eredetű megbetegedéseket, akkor érdemes meghallgatnod a LeaderShape Podcast legújabb epizódját a Wim Hof légzésmódszertanról és tréningről. Hogyan volt képes Wim Hof a sarkkörön túl rövidnadrágban, mezítláb lefutni a félmaratoni távot, és szintén rövidnadrágban megmászni a Kilimandzsárót? Genetika vagy tanulható? Lehetséges tudatosan befolyásolni a bolygóideg működését? Hogy mi a titok, azt Varga Zsolt Wim Hof instruktor mondja el. Hogy az MCC Vezetőképző Akadémia hallgatói milyen élményekkel tértek haza kétnapos Wim Hof tréningjükről, arról pedig Zábó András mesél nekünk.
