Értsd meg jobban az idegrendszered! Mi az a Polivagális teória?

Képzeld el, hogy kirándulni mész a barátaiddal! Boldog vagy, örülsz, hogy időt tölthettek együtt és élvezed a természetet, a fák árnyékát, a lágy szellőt. Minden nagyon nyugodt. Hanem egyszer egy sziklás részhez értek és egy vadállat hangját halljátok.

Öngyilkosság a hadseregben – Mit tehetünk ellene?

Hogyan tudjuk megakadályozni, hogy az emberek pontot tegyenek saját életük végére? Hogyan tudunk segíteni mi szakemberek? Észre kell, hogy vegyük, hogy a befejezett öngyilkosság mögött sokkal mélyebben, sokkal hosszabban húzódik meg a gondolat, hogy valaki befejezze életét.