A flow (áramlat) azt a szubjektív élményt jelenti, amikor tudjuk, hogy a készségeinket mozgósítva teljesíteni tudjuk a célunkat, legyen szó akár 5 km lefutásáról, akár egy prezentáció elkészítéséről. Áramlat során elfeledkezünk aktuális érzéseinkről, szükségleteinkről, időérzékelésünk megváltozik, csak és kizárólag a feladat, a tevékenység végzése számít. A flow gyakori átélése pozitív kapcsolatban áll a kognitív fejlődésünkkel (a készségeink folyamatos fejlesztése miatt) és a jóllét („boldogság”) különböző komponenseivel. Csíkszentmihályi Mihály és a jólléttel foglalkozó kutatók szerint a flow-val teli élet egy lehetséges boldogságutat jelent, és amennyiben áramlattal teli tevékenységek végzésére törekszünk, úgy ez a sorozatos élmény pozitívan hat mind a szubjektív, mind akár a pszichológiai jóllétünkre is. Ha sikerül társas helyzetben is tapasztalnunk az áramlatot, úgy a kapcsolataink minőségén is tudunk dolgozni – fontos eszköz tud lenni az erőforrásaink fejlesztésében.

Előadó:

  • Dr. Magyaródi Tímea pszichológus, tanácsadó

 

Az eseményen történő részvétel ingyenes, azonban minden esetben regisztrációhoz kötött, melyet az aktuálisan érvényben lévő járványügyi szabályozásokhoz igazítunk.

Regisztráció

Minden érdeklődőt szeretettel várunk!