Az önismeret kulcsfontosságú szerepet játszik fejlődésünkben, hiszen segít jobban megérteni saját reakcióinkat és viselkedésünket. Általa képesek lehetünk finomhangolni megküzdési stratégiáinkat, így hatékonyabban tudunk szembenézni a mindennapi élet kihívásaival. A krízisekkel való megküzdés túlélésünk záloga, egyben a kognitív és érzelmi teljesítmény mércéje. A stresszorok és az általuk kiváltott stresszreakciók komplex megoldásokat kívánnak, különösen akkor, amikor a mindennapokban folyamatos kihívásokkal kell szembenéznünk. Az előadás minden korosztály számára hasznos eszközöket kínál, melyek segítenek a stresszes helyzetek kezelésében és a mindennapi élet nehézségeinek leküzdésében.

Előadó: Hal Melinda, Kutatásvezető, Tanuláskutató Intézet

Időpont: 2025. január 16. (csütörtök) 17:30

Helyszín: MCC győri képzési központ (9021 Győr, Árpád u. 34.) 

Regisztráció