A nehéz helyzetek – különösen a krízisek – nehéz érzésekkel és gondolatokkal járnak együtt. Az, hogy mennyire tudunk jól működni ezekben a helyzetekben attól függ, hogy mire fókuszálunk; arra, hogy ezen nehéz érzésekkel, gondolatokkal együtt is azt tudjuk tenni, ami számunkra fontos, értékes vagy pedig arra, hogy ezeket az érzéseket megváltoztassuk, hogy azt tehessük, ami fontos. Utóbbi az az ördögi kör, ahova a túlélő és problémamegoldó agyunk rendszerint behúz minket és ahol előbb-utóbb mind testi, mind lelki értelemben kiégünk, megbetegszünk. Az előadásban azt nézzük meg, hogy mik azok az evolúciós minták a fejünkben, amik miatt megoldani próbáljuk az életünket, nem pedig megélni, illetve átbeszéljük azokat a készségeket, amik fejlesztésének segítségével kiszabadulhatunk ezekből, hogy jobban élvezhessük az életünket.

Vendégünk:

  • Dr. Márky Ádám, az MCC Vezetőképző Akadémia program szupervízora

 

Az eseményen történő részvétel ingyenes, regisztrációhoz kötött.

Regisztráció

Minden érdeklődőt szeretettel várunk!