Manapság mintha sokkal kevesebb időnk jutna a dolgainkra és szinte mindenki érezte már úgy, hogy nehéz megtartania az egyensúlyt a munka és a magánélet között. Minden harmadik ember saját bevallása szerint állandóan fáradt és kimerült, a fiataloknak pedig már 50%-ára igaz ugyanez. Egy átlagos napunkon mindössze 43%-on áll az akkumulátoraink töltöttsége. Mire lehet elég mindez? Lehetséges-e és ha igen, akkor meddig lehetséges ilyen mentális és fizikai terheltséggel élni az életünket? Lehet-e ezen változtatni? Tudományos kutatások megállapításaival, jó személyes tapasztalatokkal és okostechnológiai eszközök segítségével járjuk körbe azt a kérdést, hogyan segíthetnek a kütyük a mentális egyensúlyunk és a kognitív képességeink megőrzésében.

 

A meghívott előadó:

Vada Gergely

A Fusion Vital alapítója, c. egyetemi docens, a Magyar Alvás Szövetség alelnöke, a Magyar Alváskönyv társszerzője. Több mint 10 éve foglalkozik egyéni és csoportos életmód-tanácsadással, amely a világ legfejlettebb matematikai-élettani algoritmusának alkalmazására épül. Testszenzoros Fusion Vital életminőség-felméréseikben mintegy 20 ezer szokványos nap adatai gyűltek össze, amelyben a hogylétünk jellemzőit, a tipikus stressz-terheléseket, az éjszakai regeneráció vagy a mozgásmintáink sajátosságait dolgozták fel, így egyedülállóan pontos képpel rendelkeznek arról, milyen jellemzőkkel írható le a magyar társadalom életvitele, hogyléte. Objektív felméréseinkkel több hazai egyetem és innovációs központ kutatási- és oktatási programjaiban veszek részt. A Köszszolgálati Egyetem Katonai Repülő Intézetének illetve a Kecskeméti Repülőkórháznak állandó szakértője. Mindemellett számos sportolóval és nagyvállalattal folytatott tanácsadási munkáik képezik gyakorlati tapasztalatai alapját, amelyről számtalan tréningprogram, egyéni fejlesztés-támogatás, egyetemi oktatás, posztgraduális képzés, konferencia-előadás vagy publikáció során, továbbá a Magyar Alváskönyv kiadásán keresztül a nagyközönség felé is rendszeresen beszámol.

Az eseményen történő részvétel ingyenes, azonban minden esetben regisztrációhoz kötött.

Regisztráció

Minden érdeklődőt szeretettel várunk!